Sismos: dónde protegerte y cómo preparar tu hogar

CENAPRED recomienda identificar zonas de menor riesgo: lugares para replegarte, alejados de ventanas y objetos que puedan caer. Suelen ubicarse cerca de columnas o muros de carga. Pide a Protección Civil y a un profesional calificado que identifiquen los elementos estructurales y revisen los lugares de protección de tu vivienda; no basta con escoger cualquier pared de block.

Si el plan del inmueble indica repliegue, usa la zona de menor riesgo cercana, agáchate y protege cabeza y nuca con los brazos. No existe un rincón que sea seguro para todas las casas. La decisión de replegarte o evacuar debe prepararse según la construcción, las rutas y las indicaciones locales.

Una casa de concreto, block o ladrillo no es automáticamente sismorresistente. CENAPRED destaca la importancia del diseño, el refuerzo de los muros y el cumplimiento del reglamento de construcción local. La mampostería sin refuerzo, las modificaciones y los daños requieren evaluación profesional. No identifiques muros de carga o refuerzos solo por su grosor, apariencia o una fotografía.

En viviendas con losas de concreto, distingue dos riesgos: los objetos que pueden caer y el posible colapso de la estructura. Una mesa firme puede ofrecer protección frente a objetos, pero no se debe confiar en ella para soportar una losa que se derrumba. UNAM advierte de esta diferencia para construcciones de concreto y mampostería pesada.

• Zona de menor riesgo interior. Usa la ubicación revisada para tu vivienda, cerca de elementos estructurales identificados y lejos de vidrios, libreros, repisas y lámparas pesadas.
• Mesa o escritorio firme cercano. La guía de UNAM contempla cubrirte debajo si no puedes llegar a la zona de repliegue sin exponerte. Protege cabeza y cuello; no cruces la casa buscando un mueble.
• Sin un mueble adecuado. En la zona de menor riesgo prevista, agáchate y cubre cabeza y nuca con los brazos. No te apoyes en un muro dañado ni supongas que cualquier columna es un refugio.
• Exterior abierto. Si ya estás afuera, aléjate de fachadas, bardas, postes y cables. Un patio estrecho rodeado de muros no es automáticamente una zona de menor riesgo.
• Lugares que no debes elegir por costumbre. El baño, un marco de puerta o un rincón necesitan la misma revisión del inmueble. No supongas que su nombre o forma los hace seguros.
• Espacios que CENAPRED descarta. Cubos de escaleras o elevador, azoteas, balcones y sótanos. Las zonas de menor riesgo también deben alejarse de cocinas y equipos o materiales peligrosos.
• Triángulo de la vida. No lo adoptes como regla para colocarte junto a un sofá o mueble. CENAPRED advierte que los espacios de supervivencia no se pueden generalizar y que se necesita analizar cada inmueble.

La CNPC distingue entre replegarte y evacuar. Si recibes una alerta antes del movimiento y el plan permite salir a un espacio abierto por una ruta corta, despejada y sin exponerte a objetos que caigan, sigue ese procedimiento. No presupongas que siempre habrá alerta o tiempo para salir.

Cuando ya tiembla, no salgas corriendo ni uses elevadores o escaleras para buscar el punto de reunión. Sigue el procedimiento previsto para el inmueble. Si tu vivienda tiene daños conocidos, es de adobe o no tiene resistencia sísmica verificada, pide revisión y un plan específico antes de otra emergencia. SENAPRED, en Chile, recomienda evacuación inmediata en adobe o autoconstrucción; no es una regla para toda casa de concreto o block.

La Federación Internacional de Sociedades de la Cruz Roja y de la Media Luna Roja (IFRC) recomienda agacharte, cubrir cabeza y cuello y sujetarte a una mesa firme si te proteges debajo. Si no puedes bajar al suelo, mantente estable donde estás y protege tu cabeza. Si usas silla de ruedas, bloquea las ruedas y cúbrete. Acuerda apoyos según tu movilidad y el plan local.

• Revisa muebles altos y objetos que puedan caer; pide ayuda adecuada para asegurarlos.
• Anota las zonas de menor riesgo revisadas para cada habitación y mantén libres las rutas.
• Prepara agua, alimentos, linterna, radio, baterías y artículos esenciales para tu hogar.
• Considera medicamentos, documentos, mascotas y necesidades de accesibilidad.
• Acuerda un contacto fuera de la zona y un mensaje breve para confirmar bienestar.
• Practica con tu familia y revisa el plan de la comunidad.

CENAPRED recuerda que pueden presentarse réplicas. Cuando termine el movimiento, sigue el plan y las instrucciones oficiales para evacuar. Mantente fuera de inmuebles dañados y deja la revisión de estructuras, gas y electricidad a personal competente. No enciendas cerillos o velas si puede haber una fuga de gas.

Envía el mensaje acordado y comparte solo información confirmada. Nadie debe entrar a un edificio inseguro para completar una lista de asistencia. Las emergencias requieren servicios profesionales, no una respuesta en el chat.

Recorre tu vivienda pensando en el día y la noche. Revisa cómo cambia el plan familiar según dónde se encuentra cada persona. No es igual estar trabajando junto a una ventana que despertar en una habitación oscura. Habla con quienes viven contigo sobre dónde suelen estar y qué necesitan para recibir una instrucción. Incluye a niñas y niños con explicaciones tranquilas, acordes con su edad.

Convierte cada pendiente en una tarea con responsable. Por ejemplo, hoy puedes dejar despejado el paso habitual. Durante la semana, confirma el contacto familiar. El sábado, pide a alguien competente que revise cómo asegurar el librero. No hagas cambios estructurales ni intervengas instalaciones por seguir una lista en internet. La preparación doméstica y la revisión técnica del edificio son trabajos distintos. Pide a la administración información sobre las revisiones y el plan aplicable a las áreas comunes.

En el croquis del plan familiar, distingue las zonas de menor riesgo interiores, las rutas de evacuación y el punto de reunión exterior. Anota quién revisó esas ubicaciones y las dudas pendientes. Identifica un lugar cercano para las habitaciones que más usas, sin suponer que la distribución de otra casa sirve para la tuya. Prepara los apoyos de movilidad con cada persona y con orientación competente.

El punto de reunión no es una orden de cruzar escaleras o pasillos mientras tiembla. En el ejercicio familiar, revisen primero qué indica el plan para quien está en cada habitación. Después, acuerden cómo reencontrarse cuando las condiciones y las instrucciones permitan hacerlo. Pide a Protección Civil que aclare las dudas sobre la evacuación o el repliegue antes del simulacro.

Es un ejemplo de organización, no un protocolo certificado ni una instrucción de evacuación. Puedes dedicar quince minutos a revisar el plan familiar.

A las 18:00, cada persona explica qué entendió del plan. Dedica cinco minutos a escuchar las dudas.

A las 18:05, revisen un escenario ficticio en el que una persona está en casa y otra fuera.

A las 18:10, confirmen cómo se comunicarían y qué harían si no llega el mensaje.

Escriban un mensaje breve de prueba e identifíquenlo claramente como simulacro.

SIMULACRO. Estamos probando nuestro contacto familiar. Recibí el mensaje y revisaré la copia del plan.

No conviertan la práctica en una competencia de velocidad. Pregunten quién no pudo leer el texto, si alguien necesita audio o letra grande y qué contacto depende de batería o señal. Guarda los acuerdos en un lugar conocido por la familia y evita publicar esos datos en el foro de la comunidad.

La CNPC recomienda no ocupar un inmueble con daños y consultar a un especialista autorizado. Conserva las llamadas para urgencias y usa el mensaje de bienestar acordado cuando sea posible. No publiques una fotografía como prueba de que una estructura es segura. Esa evaluación requiere personal competente.

La coordinación vecinal puede separar observaciones de decisiones. Por ejemplo, un reporte puede registrar daño visible en la escalera a las 10:15 y aclarar que la evaluación sigue pendiente. La mesa directiva puede preparar un aviso con información confirmada, y la caseta conservar observaciones en su bitácora. Con VeciLink, esos registros apoyan la organización, sin reemplazar a los servicios de emergencia. Cuando termine el ejercicio, corrige un obstáculo concreto y comparte la nueva versión del plan, en lugar de asumir que haber practicado una vez basta.